Kezdőlap Címkék D vitamin

Címke: D vitamin

Miért hagyjuk a gyereket sározni, pocsolyában ugrálni?

0

A mai gyerekek sokkal kevesebbet érintkeznek a természettel, ez pedig hatással van a fejlődésükre. Hagyjuk, hogy néha a gyermek a pocsolyában ugráljon vagy sározzon, mert ezek is pozitívan hatnak a testi, a lelki és a fizikai egészségére.

Immunrendszer erősítés

A kisgyerekek szeretnek a földön játszani, megkóstolni a homokot, vagy más egyebet, amit a földön találnak. Szeretnek homokozni, sározni. Ezek mindig mind segítenek, hogy a szabadtéri játék során sokféle kórokozóval találkozzanak, ami viszont edzi, erősíti az immunrendszerüket. A szülők hajlamosak mindentől óvni a gyermeküket, pedig ez nem jó. Ma már kutatások bizonyítják, hogy a fenti koszos gyerekjátékok hiánya és az olyan betegségek, mint cukorbetegség, asztma, allergia, szoros kapcsolat áll fenn.

A természetben töltött idő is fontos, hiszen a friss levegő, a napsütés és a fokozott aktivitási szint jó hangulatot teremt és csökkenti a mentális betegségek kialakulásának esélyét. A szabadban töltött idő friss levegőhöz és elegendő D-vitaminhoz is juttatja a gyermeket, nyugodtabbá is varázsolja, aki ettől sokkal aktívabb lesz fizikailag, ami pozitívan hat a motoros képességeire, javul a koordinációja és az egyensúlya is.

A sározás előnyei

A sárral való játék jótékony hatással van a gyermekre. A sár fizikai tulajdonságai által gazdag tapintási és érzékszervi tapasztalatra tesznek szert a gyerekek. A sárral való játékon keresztül a gyerekek fejleszthetik a finom motorikájukat, a matematikai képességeiket. A sárjáték szórakoztató módja a kreativitás és a képzelőerő fejlődésének is.

A sárjáték tökéletes a fejlődő agy számára. Ilyenkor se vége, se hossza a gyerek által kitalált ötleteknek és alkotásoknak.

A szülők is bevonódhatnak a sározásba. Építsünk a gyerekkel közösen sártortát, sárszobrot. Rajzoljunk az ujjunkkal vagy gallyakkal képeket a sárba. Ha sározni megyünk, vigyünk magunkkal játékokat, vödröket, lapátot, hogy még élvezetesebb legyen a sárjáték.

Írásunk a 30felett, a Magyar városok, a 4242.hu, a Videohírek, az Usite és a Minden férfinak portál közreműködésével készült.

A D-vitamin hiánya növeli a Covid fertőzés halálozási arányát

A hivatalos vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a D-vitamin-hiányban szenvedőknél 14-szer nagyobb valószínűséggel fordult elő súlyos vagy kritikus COVID-19-es eset, mint azoknál, akiknél nem.

A Bar-Ilan Egyetem kutatói szerint egyértelmű kapcsolat van a D-vitamin hiánya és a COVID-19 mortalitása és súlyossága között.

A PLOS ONE folyóiratban csütörtökön megjelent tanulmány az elsők között volt, amely a D-vitamin szintjét vizsgálta a COVID-fertőzés előtt. A kutatók több mint 1100 ember adatait rögzítették, akik 2020 áprilisa és 2021 februárja között vettek részt a tanulmányban a Galileai Egészségügyi Központban, és akiknek pozitív PCR-tesztjei voltak az életkorhoz, nemhez és krónikus betegségekhez igazítva.

Minden érintett résztvevőnél a fertőzés előtt két év s két hét közötti időszakban mértek
D-vitamin-szintet.

A hivatalos eredmények azt mutatták, hogy a D-vitamin-hiányban szenvedőknél 14-szer nagyobb volt az új koronavírus súlyos vagy kritikus eseteinek valószínűsége, mint azoknál, akiknél nem. A D-vitamin-hiányos csoport mortalitása 25,6%, a megfelelő szinttel rendelkezőké pedig 2,3%.

A tanulmány vezetője elmondta, hogy „az eredmények azt sugallják, hogy nagyon fontos lenne fenntartani a D-vitamin normál szintjét mindannyiunknak. Ez határozottan előnyös a vírussal súlyosan fertőzöttek számára, hiszen ezáltal jelentősen megnövekedik a fertőzés túlélésének esélye..

„Egyértelmű konszenzus alakult ki a rendszeres D-vitamin-pótlás mellett, a helyi egészségügyi hatóságok és a globális egészségügyi szervezetek tanácsai szerint.”

FRISS HÍREK

A Független Hírügynökség kiadásai meghaladják bevételeinket.
A pártoktól független újságírás egyre nehezebb helyzetben van Magyarországon.

A hagyományos finanszírozás modelleket nem csak a politika lehetetleníti el, de a társadalmi kihívások is.

A fuhu.hu fennmaradásához, hosszútávú működéséhez, szerkesztőségünk rászorul támogatásotokra.
Segítségetekkel lehetőség nyílik arra, hogy munkánkat továbbra is az eddig megszokott színvonalon végezhessük tovább.

Ide kattintva megtalálod bankszámlaszámunkat!

NÉPSZERŰ HÍREK