Címke: alvás
Fájdalomcsillapítás gyógyszerek nélkül? 5+1 módszer, ami segíthet
Akár nincs kéznél fájdalomcsillapító, akár csak nem szeretnénk gyógyszerhez nyúlni egy fejfájás vagy éppen ízületi panasz esetén, a fájdalmunkat szerencsére mesterséges hatóanyagok nélkül is...
A biciklizés egészséges életmódra gyakorolt hatásai
Fontolgatod, hogy befektess egy biciklibe? Íme, néhány jó ok, hogy kerékpárra ülj. Azok számára, akik már belemerültek a kerékpározás világába, az előnyök már most...
Ha jól szeretnél aludni, válassz jó matracot!
A pihentető alvás feltétele a megfelelő matrac. Nincs könnyű dolgunk, ha a számunkra tökéletes változatot keressük, hiszen a különböző matracok különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, és...
Álmatlan éjszakák helyett: tökéletes hálószoba
Egészségünk alapfeltétele a pihentető alvás, ahhoz pedig nem árt a megfelelő környezet.Az alvásproblémák felszámolása mellett további előnyökkel is bír, ha sikerül kialakítanunk a számunkra...
Kiderült: a jó alvóknak az immunrendszere is jobban működik
Német kutatók összefüggést fedeztek fel az alvásunk minősége és az immunrendszerünk működése közt - derül ki az Egészség tippek cikkéből.
Magától értetődő lehet, hogy ha...
